四十岁正值养生时播讲丨刘东　　身边有很多朋友经常会问：“应该多大年龄开始养生？”今天我们就来聊聊关于养生的最佳年龄。　　研究认为，人的生命周期大致可分为以下几个阶段：　　0-35岁，为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。　　36-45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如免疫力开始下降，骨质开始疏松，动脉硬化开始...